Laddar Evenemang

« Alla Evenemang

Gravidyoga

oktober 22 @ 10:45 - november 26 @ 12:00

1440kr

Gravidyoga

Det jag bär närmst mitt hjärta från mina kurser är alla fina samtal i samförstånd, mamma till mamma. Såklart har vi yogat också och trötta kroppar har fått vila och rörelse för ny energi.

Som gravid står du inför en förändringens tid. Din kropp blir vackert rund, och du kommer upptäcka nya saker i dig själv. Det är också redan nu du börjar forma relationen med ditt barn. Det är nu ni tillsammans kan hitta verktyg för en fin balans.

Att yoga som gravid ger dig många värdefulla stunder, där du ges tid att fokusera på dig själv och dina upplevelser.

Gravidyoga är anpassad efter allt du går igenom som gravid. Utgångspunkten är andningen och med medvetenhet tittar vi på hållning, stärker och mjukar upp muskler. Fokus ligger på rygg, säte och bäckenbotten, områden som blir extra utsatta och ömtåliga när du växer. Vi gör också enkla andningsövningar och meditation, så att du kan släppa spänningar och finna lugn och trygghet. Allt för att kunna njuta av din graviditet, ha en fin förlossning och bra start på din resa som mamma.

 

 

Detaljer

Börjar:
oktober 22 @ 10:45
Slutar:
november 26 @ 12:00
Pris:
1440kr
Evenemang Kategori:

Arrangör

Maria Lejon
Telefon:
0734-017000
E-post:
info@marialejonyoga.se
View Arrangör Website

Plats

My Balance
Planteringsvägen 198
Helsingborg, 25232 Sverige
+ Google Map
View Plats Website