Gravidyoga
januari 17 @ 09:30 - mars 7 @ 10:45
1950kr
Gravidyoga – Yoga för gravida, kraft, avslappning och andningsövningar
När: Lördagar 9.30–10.45, 8 veckor
En mjuk och stärkande stund för dig som är gravid. Vi fokuserar på andning, enkla rörelser, meditation och avslappning, med särskilt fokus på rygg, säte och bäckenbotten.
Gravidyogan är anpassad för alla graviditetsveckor och alla nivåer. Yogamatta, filtar och kuddar finns att låna, så du behöver bara ta med dig sköna kläder. Jag serverar te och/eller vatten.
Ta en stund för dig själv, skapa kontakt med ditt barn och njut av lugnet i kroppen och sinnet 🤍
Anmäl dig via mail till info@marialejonyoga.se eller via SMS till 0734-017000